MYCOACH PARIS

CROSSTRAINING

 

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Concept

Le CROSSTRAINING a été conçu et pensé pour améliorer le potentiel sportif et le capital santé de tout un chacun, que vous soyez sportif débutant ou confirmé.
Comment ?
En utilisant LA PREPARATION PHYSIQUE !
Traditionnellement pratiquée par les sportifs de haut niveau, la préparation physique permet d’améliorer leurs qualités  athlétiques, le but étant d’être plus performant dans leur discipline sportive originelle…
Notre idée est de rendre cette pratique accessible à tous afin que chacun puisse devenir athlète de son quotidien !
Notre méthode consiste à varier l’intensité, le nombre de répétitions, les charges ou les accessoires sur les différents exercices pour complexifier ou simplifier votre séance en fonction des capacités physiques et  de chaque participant.
Ainsi malgré les différences de niveau ou d’objectifs lors d’une même séance chacun peut améliorer son potentiel physique et tirer le meilleur de soi-même.
Dans une ambiance conviviale et d’entraide MYCOACH PARIS vous invite à venir découvrir jusqu’où vous pouvez vous surpasser.

PLANNING ET TARIFS

crosstraining

Mardi 18h45 (Homme)

Mercredi 18h30 (Femme)

Jeudi 19h30 (Homme)

Adhésion annuel 45€ (assurance et frais de dossiers)

+ participation libre à la séance

10€/séances pour les non-adhérents

ACCES

GYMNASE ALBERT CAMUS

Mail Raspail

93110

Rosny sous bois

 

RÉSERVATION

Pour essayer ou vous inscrire contacter nous par téléphone au :

06 27 63 13 73